お盆の旅行で活用!「客室乗務員が実践する」旅先での熟睡テク

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8月も中旬に差し掛かり、お盆休み真っ盛り! この休みの間に長期の旅行に出かけている方も多いのではないでしょうか? 体調を万全に整えて、たっぷり楽しみたいバカンスですが、実際は慣れない環境で体が疲れてしまうなんてことも。 …