大掃除ついでにおなか痩せ&ヒップアップ!「ながらエクササイズ」3つ

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大掃除のシーズンです。このタイミングに日頃なかなか掃除が行き渡らない場所までキレイに磨きあげたいところですよね。掃除をすると家の中がピカピカになるし、気分もスッキリするしよいことばかり。さらに、そこにエクササイズもプラス…