デザートで食べたらソン!「食前ヨーグルト」がもたらすスゴイ効果とは

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厚生労働省は9月21日、「糖尿病が強く疑われる者は約1,000万人」(平成28年国民健康・栄養調査)と発表しました。平成9年以降増加が続いていて、ますます食生活改善による予防が重要視されています。 そんな中、忙しい大人の…