即効ぐっすり!寝苦しい夜がなくなる「快眠お助けアイテム」3つ

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まだまだ寝苦しい日々が続き、「クーラーがないと眠れない!」という夜もありますよね。とはいえ、気になるのが寝冷え。朝起きたときに身体がダルい、疲れが取れていない……なんてことはありませんか? そこで今回は、美容ライターであ…