薬に頼る前に…この1杯!「風邪に効くお茶」6種でセルフケア

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天気や気温が不安定だったこの夏、体調不良に見舞われてしまったという方も少なくなかったのではないでしょうか。エアコンがしっかり効いた通勤電車や職場、自宅などの屋内と、猛暑の屋外との気温差で常に体がだるかったり、ひどい風邪を…