便秘には…朝1杯の「水orお湯?」ぽっこりお腹を解消する腸活まとめ

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夏は薄着になったり、水着になる機会も増え、ぽっこりお腹がいつも以上に気になる季節でしょう。ぽっこりお腹の原因としてまず浮かぶのが、“便秘”。皆さんの腸の調子はどうでしょうか? 今回は、『美レンジャー』過去記事から、便秘を…