くびれ出来たー!たった5呼吸で美腹になれる「Vねじりのポーズ」

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胸とお尻はプリッ、ウエストはキュッ。ただ細いだけではなく、メリハリのある“カーヴィーボディ”はセクシーで魅力的ですよね。 そんなカーヴィーボディに重要なのは、ウエストのくびれ。今回はヨガインストラクターの筆者が、くびれづ…