ゆるくても…結果にコミット!「プチ糖質制限ダイエット」で挫折なし

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Evernoteに保存
石田えりが56歳にして眩しいビキニ姿を披露している『RIZAP』のCMが話題ですよね。トレーニングと糖質制限により、なんと3ヶ月でウエストはマイナス約15cm、体脂肪率17.8%を達成したのだとか。 しかし石田えりのよう…