それ危険!「糖質制限ダイエット」のやりがちNGを管理栄養士が警告

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Evernoteに保存
食事量を減らして空腹を我慢する必要はない、お肉だったらたっぷり食べられて痩せる……。そんな魅力で一気に広まった糖質制限ダイエット。でも、「ただ糖質の量を減らせばいいんでしょ?」と思って始めるのは実は危険! 間違ったまま実…