だるい眠い…もしや春バテ?薬剤師が伝授「春先の不調」改善テク3つ

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毎年春になると「いくら寝ても眠いし、だるいし疲れる」、「やる気が出なくて頭も重い……」、「なんだか気が沈む」なんて症状が出てツライ人も多いのではないでしょうか。 それ、もしかしたら“春バテ”かもしれません。 今回は、薬剤…