猫背がピンっ!ちょっと意識するだけで「姿勢美人」になる方法

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Evernoteに保存
「姿勢をよくしたい」と思いつつも、気づくと猫背になっていたりカラダが縮こまってしまったり……。寒い季節は力みがちになり、姿勢が悪くなってしまうか方も少なくないですよね。 また、パソコンやスマホを使用する時間が長い方ほど、…