アボカドも…美容液級!薬剤師が教える「食べる日焼け止め」3食材

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夏も終わりに近づいていますが、まだまだ紫外線は強い……。しかし、普段から日焼け対策を完璧にすることって、そんなに簡単なことじゃないですよね。ついつい、日焼け止めを塗り忘れてて、「日焼けしてしまった!」なんてこと、心当たり…