二の腕のタプタプ肉に…効くぅ!「腕立て」のポイントは手の形にアリ

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年齢とともにたるみがひどくなる二の腕。上半身は人の目に入りやすく、二の腕が太くボリュームがあると、なんとなく全体的に太った印象を持たれてしまいます。かといって露出をせずに隠してしまうと体はゆるみ、余計に脂肪を蓄えるように…