3つの運動だけ!ちょっとした体操で「内ももに隙間」ができる方法

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女性が特に痩せたいと願う、内もも。上半身は痩せやすいのに、なかなか痩せにくい内ももの脂肪にお悩みの方は、多いのではないでしょうか? 内ももは、普段から意識しないとなかなか使われない筋肉でもあるので、放っておくとO脚や脂肪…