絶対やめて!飲むほどに「むくみブスを招く」絶対NGな水の飲み方

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絶対やめて!飲むほどに「むくみブスを招く」絶対NGな水の飲み方

多くの芸能人やモデルが実践している”1日に水を2リットル飲む”という習慣は、美容や健康に効果的です。 人の体は息や汗、排泄などで体内の水分が1日2リットル以上失われるので、その分の水分を補わなければ乾燥や血行不良、老廃物…