食のプロが語る!風邪の時に「食べちゃいけないもの」5つ

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食のプロが語る!風邪の時に「食べちゃいけないもの」5つ

季節の変わり目は風邪を引きやすかったり、体調不良になりがちな時期です。季節の変化に体がついていけず、体の弱い部分から症状が出てしまいます。 そんな時は、体に負担をかけないのが一番! ゆっくりしたり、栄養のあるものを食べた…