正月太り解消にも最適!毎日でも「おかゆ」を食べたい5つの理由

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この時期は、お正月休みについてしまった贅肉が気になっている頃ではないでしょうか。それに、普段よりもたくさん飲食した後は、胃腸もお疲れ気味。 そんなときは、ダイエットをしながら疲れた胃腸を休めていく必要があります。 そこで…