ツライだけ!すぐヤメるべき「ヨガ中にやりがちな我慢」4つ

  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

日常生活を送るなかで、“我慢”が必要なときが多々あります。そして、私たち日本人にとって“我慢することは美徳”と考えられがち。 我慢することも大切ですが、せめて自分の時間くらいはリラックスしませんか? 実はヨガの最中にいく…