おデブ防止も!? 体の中からキレイにしてくれる「旬の根菜」3種

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寒い冬は地中で育った根菜が旬を迎える季節です。根菜の大きな特徴といえば、なんといっても“体を温める働きがある”ということ。 “旬の野菜には旬の効能がある”とは、まさにこのことですよね。では、今が旬の根菜にはどのようなもの…