30分が…キツい!「トランポリン」やって分かった最強エクサの理由

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ここ数年、トランポリンの運動効果が見直されています。トランポリン教室なども増えてきていますが、まだまだスポーツジムで見かけることは少ないですよね。 トランポリンにはダイエットから体力向上まで様々な効果があるのですが、楽し…