ホットヨガなのに…ナゼか「汗をかけない人」がやるべき対策法3つ

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冬になると受講者が急増する“ホットヨガ”。暖かい室内でおこなうヨガは、体を芯からポカポカにしてくれます。 そして、なんといっても、汗をたくさんかけるので気持ちいいですよね。運動をしても汗をかきにくい季節なだけに、この発汗…