味噌汁が「酵素ダイエット」に不向きなんて…なんてこった~!

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「ダイエットしたいなら酵素を摂るといい」と、1度は聞いたことがあるのではないでしょうか。酵素ドリンクやサプリに関心がある人はたくさんいるはず。でも、まずは身近な食材で摂れないか考えますよね。 酵素が多く含まれる食品といえ…