放置は危険!肩こり頭痛から心の病も…「胸鎖乳突筋のコリ」改善1分ケア

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肩こりでお悩みの方は多いですよね。首や肩など上半身が凝っていると、表情筋もこわばりやすくなります。このような “顔コリ”を放っておくと“むくみ”にも繋がってしまい、美容面でもマイナスです。 今回は、認定心理カウンセラーの…