イライラは…お尻でガス抜き?心がスッと落ち着く「仙骨さすり」とは

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出会いや別れ、環境の変化。春は、心がめまぐるしく変化する季節です。それゆえ、イライラしたり、気持ちが高ぶってしまったりすることもあるでしょう。その状態が続くと、仕事もプライベートも楽しめず、さらにはスムーズに入眠すること…