話題の「ロカボ」で春こそ痩せる!美肌も叶えるスムージーレシピ

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寒さも落ち着いてきて、これから薄着の時期。ダイエットが気になる季節ですね。「なるはやで痩せたい!」という方へ、糖質ゼロを目指さない、低糖質の食事法“ロカボ”をご存じですか? ロカボとは、「ローカーボハイドレート」の略。“…