恥ずかしくても…やった人から確実キレイに!「自分研究」3ステップ

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「裸になって、毎日鏡で全身をチェックしています!」という言葉、耳にしたことがありませんか。でも、そんなの綺麗な芸能人がすることと思っている方も多いはず。確かに始めは抵抗があるかもしれませんが、自分に自信がないからこそ“自…