色白やせ型or色黒がっちり?陰陽別「私の体に必要な食材」一覧

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健康のために、雑穀ご飯を取り入れたり、野菜をたくさん摂ったり……。それなのに、「不調が改善されない」という方はいませんか? もしかしたらそれ、自分の”特性”に合わない食材を摂っているからかも。 そこで今回は、ビューティー…