飲み物だって要注意!体のために「空腹時は避けたいこと」意外な4つ

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ダイエット中の方もそうでない方も、1日のうちに何度か空腹を感じることがあるでしょう。健康な方ならお腹が空くのは当たり前。ですが、「たかが空腹くらいで……」と甘く見てはいけない場合もあるのです。 そこで今回は、体にも心にも…