アボカドで疲れ目クリア!「食べるだけでお悩み解決」食材3つ

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食と美容は切り離せない関係。美容、健康に欠かせない栄養を補うために、果物や野菜を積極的に食べているという方も少なくないはず。 そこで今回は、食べてキレイになれる果物や野菜の栄養素とその働きを、海外美容サイト『COSMOP…