食べ過ぎても…3日でリセット!「ご馳走三昧でも太らない」朝食術

  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

何かとイベント事が多い冬は、美味しいものをたくさん食べてカロリーオーバーしがち。年末の忘年会にお正月、新年会を経てバレンタイン頃にかけては特に、「普段より脂肪分多めな料理やスイーツを食べる機会が多い」という方も多いのでは…