負の感情をリセット!「マイナス脳」から脱却する簡単すぎる法則

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「今日はいい日だったな」と思う日もあれば、「今日は疲れたな……」って思う日もありますよね。それは、ストレス社会の中で頑張っている証拠! しかし、翌日には脳をリセットしておきたいですよね。 そこで今回は、認定心理カウンセラ…