栄養バランス即分かり!厚労省も推す「3色チェック法」が使えるっ

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コンビニ食や出来合いのもので済ませるとき、やむを得ず外食になったとき、自分の選んだメニューが、栄養バランスの取れたものか心配になりませんか? そんなときにご紹介したいのが、食事の栄養バランスがよいか、そうでないかが簡単に…