-4kg!プチ太りした美容ライターを救った「バナナ豆乳」ダイエット

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 夏バテしていたのが嘘のように、秋になると食欲に点火。「つい食べ過ぎてしまう」という方は多いですよね。かくいう筆者もその一人……。カロリーオーバーな日々を送っていたら、なんと4kgも太ってしまいました。そんな筆者を救って…