「あぁ今日も眠れない…」を脱却!医師が教える生活改善術&漢方

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西洋医学にはない“未病”という概念は、漢方医学特有のもの。漢方では、病気になってから治療するのではなく、普段の生活において心身の状態を整え、より健康な状態に近づけることを重視しています。 実際、飲酒や喫煙、ストレス、食生…