アッ…口開いてる!あなたを「ストレスまみれ」にするNG呼吸自己診断

  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

普段から何気なくしている呼吸ですが、知らない間に“ストレスを増加させてしまう呼吸”があると知っていますか? 人は緊張するとトイレに行きたくなったり、手に汗をかいたり……と体にさまざまな異変が出るものですが、無意識のうちに…