食で冬準備!体が求める「滋養のある食べ物2つ」薬剤師が指南

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東洋医学では自然に逆らうことなく生活するのが、最高の健康法とされています。基本古典医学書(現存する中国最古の医学書)である『黄帝内経』には、人間は自然の気を受けて生きているので、季節の働きに合わせた生活を守ることが大切で…