寒さ対策は食べ物から…「陰・陽・中庸食材」どのくらい知ってる?

  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
takagi09262

食べ物には、体を冷やす“陰”の食材、体を温める“陽”の食材、そして陰陽両極の性質をもつ“中庸”の食材があります。本来は、陰陽どちらにも偏らない中庸の状態を保つことが健康のカギとなるのですが、「ただ中庸の食材だけを食べてい…