一瞬で1日の疲れを解放!専門家が教える「入浴呼吸法」がスゴイ

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「シャワーではなく湯船に浸かることが、体の疲れをとるのに大切」とは言いますが、ぐったり疲労した日やイヤなことが起きた日は、たとえ湯船に入ったとしても体から疲れが抜けないし、イヤなことが頭から離れないと感じませんか? そん…