薬に頼らず…快便体質へ!「頑固な便秘もザザーッと解消」4ステップ

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便秘をいかに解消するか、という問題は女性にとって永遠のテーマかもしれません。便秘が続くと、思いつく限りのあらゆる対処法を試すかもしれませんが、それでもダメだったときについ手を伸ばしたくなるのが、便秘薬。 でも薬に頼ってし…