えっ…朝食は摂らないほうがイイ?医師が「朝だけ断食」を勧める理由

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あなたは、毎朝朝食を摂っていますか? 「朝食を摂るのは朝起きてすぐマラソンをするのと同じ」と話すのは、鶴見式免疫治療を確立した『鶴見クリニック』の鶴見隆史院長。 「脳のエネルギーになるから」と朝食はとかく重要視されていま…