新事実!炭水化物抜きより「アレを抜いた方が痩せる」…米実験で判明

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炭水化物は大きなエネルギー源のひとつで、これを摂取しないと体内の脂肪が燃焼されやすくなる。そう信じて、ご飯やパスタ、パンなどの炭水化物を我慢しているという方もいるでしょう。 でも炭水化物を抜いた食事よりももっと体脂肪が減…