フラつくだけじゃない!美容の大敵「貧血」を防ぐ7つの食材

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女性と貧血は切っても切れない関係にあります。というのも、女性は毎月生理があったり、出産があれば大量の血液を失うこととなり、男性よりもずっと貧血になりやすいのです。 脂肪の燃焼が悪くなったり肌がくすんだりと、貧血はダイエッ…