アボカドは…陰or陽どっち?「体を冷やす意外食材」冷えない食べ方

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  昔から健康に良いとされてきた青汁から最近流行のスムージーまで、野菜と果物は体調管理に万能なイメージが定着しつつありますよね。 しかし、体に良いはずの野菜や果物も摂り方によっては、体調を崩してしまう恐れもあるんです。 …