もはや危険行為!実は太るし生理痛も…「炭水化物抜き」5つの危険

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「炭水化物抜きダイエット」という言葉が流行してから数年たった今。過度の炭水化物抜きは体に悪影響を及ぼすことが指摘され、その考え自体が見直され始めています。 しかし、それでも白米=太るという考えにさいなまれ、未だ白米を摂取…