米医学博士が警鐘!やっても「結局痩せない」NGダイエット法4つ

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「今年こそはダイエットするぞ!」と誓ったばかりのあなた。どんな方法で計画していますか?  アメリカ人の間でも日本人と同様に、新しい年を迎えて「今年こそは!」と一念発起している人がたくさんいます。そんな人たちに向けて、アメ…