明け方までぬくぬく!プロ直伝「少ない寝具でも暖かい」快眠術

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冬の睡眠の質を高める上で大切になってくるのが寝具。さまざまなお布団がありますが、これらの寝具についてあまり詳しく知りませんよね。 さらに一人暮らしでは、寝具の数も限られてくるもの。そこで、寝具の組み合わせや手持ちの寝具に…