野菜は切るより●●で酵素アップ!「太らない食べ方」テク3つ

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ダイエッターにとって、最も体重に気をつけたい年末年始。クリスマス、忘新年会に加え、お正月のおせちなど、カロリーに気をつけていても、太りやすくなってしまいますよね。 その理由の一つに酵素不足が上げられます。酵素を大量に消耗…