●分の仮眠前にコーヒー!午後の仕事が変わる「パワーナップ」術

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ランチの後、昼下がりはどうしても仕事の効率が下がりやすいでよすね。こうした中、仕事の効率を高めるための”パワーナップ”が注目されています。 海外・国内企業でも積極的に取り入れられるようになってきたパワーナップは、要はお昼…