食後の眠気も体のSOS!デブ化だけじゃない「食べ過ぎ」症状3つ

  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

飲食の機会が増える季節です。飲む量、食べる量をうまく自分でコントロールしないと、あっという間に自分の許容量を超え、体重増加を招いてしまいます。しかも、体重増加以外にも、体のあちこに食べ過ぎの影響が……。 今回ご紹介するの…