想像以上の恐怖!白髪にドカ食い…「睡眠不足が及ぼす」3つの危険

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「午後10時から翌2時がお肌のゴールデンタイム」という話を耳にしたことがある人は多いはず。睡眠と肌のコンディションには密接な関係があり、不足すると肌荒れやクマを招いてしまいます。 しかし、体への影響はそれだけではありませ…